Prof. Vlad Ciurea: Oboseala creierului poate indica probleme grave. Semnele AVC-ului de care să ținem cont
Creierul uman este expus zilnic la un flux considerabil de informații și provocări. Această suprasolicitare poate duce la efecte negative ce nu trebuie subestimate. Profesorul Vlad Ciurea subliniază că obiceiurile precum fumatul, consumul de alcool, lipsa de somn, stresul continuu și timpul excesiv petrecut în fața ecranelor au un impact semnificativ asupra sănătății sistemului nervos și pot contribui la apariția unor afecțiuni grave.
Conform neurochirurgului, stilul de viață contemporan exercită o presiune constantă asupra creierului, iar tinerii sunt adesea cei care nu conștientizează aceste riscuri.
„Sunt o serie de factori care obosesc creierul și de care tinerii noștri nu țin cont. Cum ar fi: tutunul, alcoolul, internetul, suprasolicitarea nervoasă, lucrul sub presiune, termenele-limită, graba de a face mai multe lucruri în același timp, agitația”, a declarat prof. Vlad Ciurea.
Specialistul precizează că organismul are nevoie de odihnă, hidratare, oxigen și pauze regulate pentru a funcționa optim.
Fumatul și alcoolul au un impact negativ asupra vaselor de sânge. Profesorul Ciurea subliniază că fumatul nu afectează doar plămânii, ci și vasele de sânge care irigă creierul, favorizând formarea cheagurilor și a aterosclerozei.
În legătură cu alcoolul, medicul atrage atenția că acesta afectează direct funcția celulelor nervoase. „Alcoolul modifică metabolismul celulei nervoase și, evident, nu îi face bine”, afirmă medicul. Consumul frecvent de alcool poate duce la creșterea tensiunii arteriale și a riscului de accident vascular cerebral, mai ales în prezența altor factori de risc.
Utilizarea excesivă a dispozitivelor electronice și multitasking-ul pot menține creierul într-o stare de alertă constantă. Notificările continue, timpul petrecut pe rețelele sociale și lipsa pauzelor pot reduce capacitatea de concentrare și pot afecta calitatea somnului.
Oboseala mentală nu este echivalentă cu un accident vascular cerebral, dar nu trebuie subestimată. Aceasta se poate manifesta prin dificultăți de concentrare, lipsă de energie, iritabilitate, probleme de somn și senzația că activitățile obișnuite devin mai dificile.
În schimb, dacă aceste simptome sunt însoțite de tulburări de vorbire, vedere, echilibru sau slăbiciune pe o parte a corpului, este esențial să se reacționeze rapid, tratând situația ca pe o urgență medicală.
Medicii recomandă să fie recunoscute rapid semnele care pot indica un accident vascular cerebral:
- amorțeală sau slăbiciune bruscă a feței, brațului sau piciorului, în special pe o singură parte;
- dificultăți de vorbire sau înțelegere;
- tulburări bruște de vedere;
- amețeală și pierderea echilibrului;
- durere de cap intensă, apărută brusc, fără o cauză evidentă.
Profesorul Vlad Ciurea atrage atenția asupra faptului că „de la creier obosit la AVC poate fi doar un pas.” El subliniază că oboseala extremă, incapacitatea de a sta în picioare, senzația că o mână nu mai poate fi controlată, dificultățile de exprimare sau tulburările de vedere necesită evaluare medicală imediată.
În cazul unui accident vascular cerebral, timpul este crucial. Cu cât pacientul ajunge mai repede la spital, cu atât cresc șansele de tratament și recuperare. Medicii recomandă apelarea imediată la 112 în cazul apariției simptomelor sugestive de AVC, notând ora la care acestea au debutat, informație vitală pentru stabilirea tratamentului.
Profesorul Vlad Ciurea subliniază că sănătatea creierului poate fi menținută prin gesturi simple, efectuate zilnic:
- somn suficient;
- hidratare adecvată;
- alimentatie echilibrată;
- exerciții fizice regulate;
- reducerea stresului;
- plimbări în aer liber;
- limitarea timpului petrecut în fața ecranelor;
- renunțarea la fumat și reducerea consumului de alcool.
De asemenea, controalele regulate pentru tensiunea arterială, glicemie, colesterol și ritmul cardiac sunt esențiale în prevenirea bolilor cardiovasculare și în diminuarea riscului de accident vascular cerebral.
