Consumul de ananas și travaliul: adevăruri și mituri de care trebuie să știi
În ultimele etape ale sarcinii, multe gravide explorează metode naturale care ar putea ajuta la inițierea travaliului. Printre cele mai frecvente sugestii întâlnite pe internet se numără alimentele picante, plimbările lungi și consumul de ananas. Dar există vreo bază științifică pentru aceste afirmații?
Conceptul că ananasul ar putea grăbi instalarea travaliului este vechi, însă până de curând, cercetările în acest sens au fost limitate. O atenție deosebită a fost acordată bromelainei, o enzimă prezentă în fruct, în special în miez. Se speculează că aceasta ar putea influența procesul de maturare a colului uterin și ar facilita dilatarea, pregătind astfel organismul pentru naștere.
De-a lungul timpului, aceste teorii s-au bazat mai mult pe experiențe personale decât pe dovezi concrete.
Recent, o echipă de cercetători a analizat datele a peste 2.400 de femei însărcinate pentru a determina dacă există o corelație între consumul de ananas în ultimul trimestru și desfășurarea nașterii. Participantele au fost împărțite în două grupuri: aproximativ 1.200 au consumat ananas în ultimele luni de sarcină, în timp ce celelalte nu au inclus acest fruct în dieta lor.
Specialiștii au comparat diferiți parametrii, inclusiv durata travaliului, gradul de maturare a colului uterin, tipul de naștere și starea nou-născuților.
Analiza a relevat că gravidele care au consumat ananas spre finalul sarcinii au avut, în medie, un travaliu mai scurt cu aproximativ 1,7 ore comparativ cu cele care nu au mâncat acest fruct. De asemenea, au prezentat scoruri mai bune privind maturarea colului uterin și o probabilitate mai mare de a avea o naștere vaginală spontană, fiind observată și o reducere a ratei operațiilor cezariene. Totuși, cercetătorii avertizează că aceste rezultate trebuie interpretate cu precauție.
Chiar dacă studiul este unul dintre cele mai extinse realizate pe acest subiect, el a fost efectuat într-o singură țară, Nigeria, ceea ce limitează aplicabilitatea concluziilor pentru alte populații. Mai mult, cercetările actuale nu confirmă că ananasul provoacă în mod direct declanșarea travaliului, ci sugerează doar că ar putea exista o asociere între consumul său și rezultate favorabile.
Experții subliniază necesitatea unor studii suplimentare pentru a verifica dacă bromelaina are un impact semnificativ asupra procesului de naștere.
În ceea ce privește consumul de ananas în ultimele luni de sarcină, pentru femeile fără contraindicații medicale care tolerează bine acest aliment, consumul moderat de ananas este, în general, considerat sigur. Dacă viitoarea mamă apreciază gustul fructului, includerea acestuia în alimentație ar putea aduce unele beneficii, însă nu există dovezi suficiente pentru a-l recomanda ca o metodă sigură și eficientă de inducere a travaliului.
Există și păreri care sugerează că sucul de ananas ar putea avea efecte asemănătoare în fazele incipiente ale travaliului, însă această ipoteză rămâne insuficient demonstrată.
