Greșelile frecvente ale cuplurilor înainte de a începe o familie, semnalate de specialiști
Atunci când cuplurile își doresc un copil, adesea își modifică obiceiurile alimentare, își intensifică activitatea fizică și se pregătesc pentru a deveni părinți. Totuși, un aspect esențial este adesea ignorat, iar acesta poate afecta fertilitatea atât la femei, cât și la bărbați, influențând evoluția sarcinii.
Fumatul are un impact mai semnificativ asupra fertilității decât realizează majoritatea cuplurilor. De obicei, oamenii asociază fumatul cu diverse afecțiuni, cum ar fi bolile pulmonare sau cardiovasculare, lăsând deoparte efectele negative asupra fertilității. Fumul de țigară conține mii de substanțe chimice, inclusiv nicotină și metale grele, care pot dăuna celulelor reproductive.
Specialiștii în fertilitate subliniază că renunțarea la fumat înainte de concepție poate îmbunătăți șansele de a rămâne însărcinată și poate reduce riscurile asociate sarcinii.
Dr. Vandana Bhatia, medic specialist în fertilitate la Nova IVF Fertility din Delhi, menționează că multe cupluri se concentrează pe alimentație și exerciții fizice înainte de a încerca să aibă un copil, însă uită să ia în considerare efectele nocive ale fumatului. „Fumatul nu afectează doar plămânii și inima, ci poate avea și un impact serios asupra sănătății reproductive atât la bărbați, cât și la femei. Da, este adevărat!”
Medicul detaliază că fumatul are efecte negative înainte de concepție. La femei, acesta poate compromite calitatea ovulelor, modifica nivelurile hormonale, reduce rezerva ovariană și crește riscul de avort spontan, sarcină extrauterină sau menopauză precoce. În cazul bărbaților, fumatul poate diminua numărul spermatozoizilor, le poate afecta mobilitatea și poate provoca modificări ale ADN-ului.
„La femei, fumatul poate deteriora calitatea ovulelor, poate afecta nivelul hormonilor, reduce rezerva ovariană și crește riscul de avort spontan, sarcină extrauterină și menopauză precoce. La bărbați, fumatul poate scădea numărul spermatozoizilor, le poate reduce mobilitatea, poate afecta calitatea acestora și crește riscul de spermatozoizi anormali. Toți acești factori contribuie și la scăderea ratelor de succes ale tratamentelor de fertilitate, precum fertilizarea in vitro”, afirmă Dr. Vandana Bhatia.
Fumatul pasiv este, de asemenea, un factor de risc. Medicii subliniază că nu doar fumătorii activi se confruntă cu riscuri. „Chiar și fumatul pasiv poate afecta negativ fertilitatea și evoluția sarcinii din cauza substanțelor nocive pe care femeia le inhalează din fumul de țigară. În plus, atunci când ambii parteneri fumează, impactul este și mai mare. Prin urmare, cuplurile care fumează pot avea nevoie de mai mult timp pentru a obține o sarcină comparativ cu cele care nu fumează”, explică medicii.
Chiar dacă femeia nu fumează, expunerea constantă la fumul de țigară al partenerului poate influența fertilitatea și evoluția unei sarcini viitoare.
Specialiștii indică faptul că renunțarea la fumat este mai eficientă atunci când ambii parteneri fac acest pas împreună. Sprijinul reciproc și responsabilitatea comună pot facilita atingerea acestui obiectiv. „Renunțarea la fumat în cuplu poate crește motivația și sprijinul emoțional reciproc. Atunci când unul dintre parteneri continuă să fumeze, celuilalt îi este mai greu să renunțe cu succes. Luarea acestei decizii împreună creează responsabilitate și încurajează obiceiuri mai sănătoase.”
În plus, multe cupluri adoptă și alte schimbări benefice, precum o alimentație mai sănătoasă, mai multă mișcare și un program de somn echilibrat.
Experții subliniază că sănătatea viitorului copil este influențată încă din perioada preconcepției. Studiile au arătat o corelație între fumat și riscurile de naștere prematură, greutate mică la naștere și probleme respiratorii în rândul copiilor. Dr. Vandana Bhatia avertizează: „Fumatul în timpul sarcinii poate crește riscul de naștere prematură, greutate mică la naștere, astm și probleme respiratorii la copil, precum și apariția unor probleme de dezvoltare mai târziu în viață.”
Medicii recomandă: „Nu așteptați.” Renunțarea la fumat poate fi o provocare, dar fiecare pas contează. „Amintiți-vă că este posibil să renunțați la fumat. Alegerile sănătoase sunt esențiale pentru a construi o familie sănătoasă. Decizia de a renunța împreună nu doar că îmbunătățește șansele de concepție, dar contribuie și la un viitor mai sănătos pentru ambii părinți și pentru copilul lor.”
Medicii subliniază că drumul spre statutul de părinte începe înainte de apariția testului pozitiv de sarcină, iar renunțarea la fumat înainte de concepție este una dintre cele mai importante decizii pe care un cuplu le poate lua.
