Obiceiuri subtile pe care copiii le dezvoltă într-un mediu stresant
Putem să nu realizăm cât de mult ne definește copilăria ca adulți. Credem că putem să îngropăm amintirile neplăcute și să mergem mai departe, dar există un impact durabil. Cu muncă, putem să le procesăm, dar pot exista întotdeauna efecte secundare ale ceea ce am îndurat în tinerețe.
Crescând într-un mediu stresant, cineva poate suferi. Indiferent dacă ai crescut într-o casă cu argumente constante și tensiune sau într-o familie în care ai fost lăsat să te descurci singur, această istorie devine parte din povestea ta. Copiii pot fi expuși absorbției acestui stres. Poate că nu observi, dar obiceiuri pot lua naștere din acest comportament. Dacă întotdeauna cauți să-i mulțumești pe ceilalți sau îți reprimi emoțiile de dragul altora, acestea pot fi semne că ai crescut într-o casă stresantă.
Iată 11 obiceiuri subtile pe care copiii le dezvoltă adesea atunci când sunt crescuți într-o casă plină de stres:
1. Întotdeauna se uită peste umăr. Cineva care a crescut într-o casă plină de stres probabil s-a simțit mereu ca și cum ar trebui să se uite peste umăr. În medii tensionate, poate fi greu să te simți în siguranță. Copiii pot fi profund afectați de stresul pe care îl suportă. Chiar și atunci când se află într-un mediu sănătos, trecutul lor poate să-i mențină într-o stare de neliniște.
2. Se scuză constant. Ai întâlnit vreodată un copil care spunea mereu că îi pare rău? Indiferent cât de mică era „greșeala” pe care credeau că au făcut-o, ei se scuzau mereu. Acest comportament poate fi un semn că au trăit într-o casă stresantă. Această conduită poate să-i urmeze în viața de adult.
3. Evită conflictul cu orice preț. Cineva care a crescut într-un mediu stresant ar fi putut fi expus la certuri și dispute. Aceasta poate să conducă la teama de conflict. A auzi părinții certându-se poate fi traumatizant. Ca adulți, ei pot încerca să evite conflictul cu orice preț din cauza acestui traumatism.
4. Sunt hiperconștienți de limbajul corpului. Dacă ai crescut într-un mediu cu stres ridicat, s-ar putea să fi învățat rapid să citești limbajul corpului. Îngrijitorii lor probabil și-au manifestat emoțiile reprimate. Aceasta poate deveni un mecanism de apărare din copilărie care rămâne cu ei.
5. Își păstrează garda sus. A lăsa pe cineva înăuntru poate cauza durere. Copiii crescuți într-o casă plină de stres sunt adesea reticenți să se deschidă față de ceilalți. Adesea, acest obicei rămâne și în viața de adult.
6. Își reprimă emoțiile. Într-o casă stresantă, s-ar putea să nu fi existat un spațiu sigur pentru a împărtăși emoțiile. De la o vârstă fragedă, aceștia au învățat să-și păstreze sentimentele pentru ei. Aceasta poate să devină un mecanism de apărare.
7. Sunt prea independenți. Dacă ai crescut într-o casă stresantă, ai experimentat probabil o lipsă de îngrijire. Copiii din astfel de medii pot simți că singura persoană pe care se pot baza sunt ei înșiși. Aceasta devine o obișnuință de independență.
8. Au dificultăți în a avea încredere în ceilalți. Odată cu hiperindependența pot apărea probleme de încredere. Atunci când ești obișnuit să te bazezi pe tine, este greu să lași pe alții să se apropie. Copiii pot dezvolta probleme de încredere încă din copilărie.
9. Au dificultăți în situații sociale. Oamenii învață abilități sociale observând interacțiunile altora. Crescând într-un mediu stresant, poate afecta modul în care socializează. Aceasta poate face dificilă formarea unor legături sănătoase în viața de adult.
10. Simt că trebuie să fie perfecți. Într-o casă stresantă, laudele pot fi rare. Pentru a obține atenție pozitivă, un copil ar putea simți că trebuie să aibă succes. Aceasta poate conduce la perfecționism.
11. Sunt rigizi. Casele stresante nu sunt cunoscute pentru mediile liniștite. Crescând într-o gospodărie tensionată, poate fi imposibil să te relaxezi. Aceasta poate lăsa copiii să dezvolte obiceiul de a fi întotdeauna încordați.
