Cinci obiceiuri esențiale ale părinților care cresc copii capabili și rezilienți
Am văzut un episod din Dr. Phil în care o mamă și un tată cereau ajutorul pentru a-și determina fiul de 37 de ani să părăsească locuința lor.
Fiul lor lucra part-time la o pizzerie locală și își petrecea restul timpului jucându-se pe calculator. Nu existau circumstanțe atenuante, dizabilități sau motive necesare pentru ca fiul lor să rămână acasă. Acești părinți erau disperați. Aceasta era versiunea reală a filmului lui Matthew McConaughey „Failure to Launch”.
Părinții doresc întotdeauna ce este mai bun pentru copiii lor. Vrem să fie fericiți și să aibă o viață mai bună decât am avut noi. Fiecare zi, facem tot ce putem. Zilele devin săptămâni, lunile devin ani, și, brusc, și noi putem fi ca cuplul de la Dr. Phil, întrebându-ne unde am greșit. De ce nu a devenit fiul nostru independent, de succes și capabil?
Adevărul este că parentingul este greu. Necesită efort, timp și consistență. Nimeni nu vrea să fie „bad guy” și să spună „Nu, nu poți merge la o petrecere”, „Nu, nu poți conduce singur cu prietenul tău.” Dar, cedarea și spunerea „da” tot timpul nu este soluția nici ea.
Nu cădea în capcana „Mi-aș fi dorit ca părinții mei să-mi fi dat X.” Dacă există ceva ce ai fi dorit să primești de la părinți, verifică dacă este ceva ce ar dori și copilul tău. Dacă da, creează o modalitate prin care să câștige acel lucru.
Iată 5 obiceiuri intenționate ale părinților care cresc copii capabili și rezilienți:
Obiceiul #1: Stabilește limite. Când îi spui copilului tău „Nu, nu poți avea un biscuit”, înseamnă-l. Urmează-l. Nu ceda când încep plânsul. Dacă stabilești o limită spunând nu, atunci respect-o. Acest lucru ajută la învățarea copiilor despre limite și despre regulile casei. Regulile și limitele oferă confort, siguranță și ajută copiii să învețe un sentiment de bine și rău.
Psihologul Dr. Lisa Kaplin explică simplu: „Nu stabili multe reguli în casa ta, dar stabilește câteva importante și fă-le non-negociabile.” Câteva limite bine stabilite vor duce copiii tăi mult mai departe decât o listă lungă de reguli pe care nimeni nu le respectă.
Obiceiul #2: Cere-le să contribuie. Unele persoane le numesc „îndatoriri”, dar îmi place să le numesc „contribuții”. Contribuțiile sunt modalități de a ajuta în gospodărie. Copiii sunt membri activi ai casei și trebuie să participe la îngrijirea lumii lor. Desigur, acest lucru poate fi adaptat în funcție de vârstă, dar adolescenții pot să pună și să curețe masa, să își facă singuri rufele și să își curețe camera. Îmi place să am aceste sarcini gospodărești să nu fie condiționate de bani sau de o alocație. Copiii trebuie să învețe să aibă grijă de spațiul lor pentru că este lucrul corect de făcut, nu pentru că există o recompensă la final.
Studiile au arătat că copiii care au efectuat sarcini în grădiniță au arătat competență mai bună de sine, comportament prosocial și autoeficacitate semnificativ mai bună până în clasa a treia. Dând copiilor contribuții în gospodărie, le arată că efortul lor contează, iar acest tip de etică a muncii îi va însoți direct în viața de adult.
Obiceiul #3: Voluntariați împreună ca familie. În această eră mediatizată, este foarte ușor să ne lăsăm cuprinși de agitația vieții. Putem deveni egocentrici și hiper-focalizați pe viețile noastre și nu pe lumea din jur. Adolescenții pot deveni ușor deranjați că comanda lor de cafea fancy este greșită și să nu observe luptele reale care au loc în lume. Deși organizațiile formale de voluntariat, cum ar fi o cantină sau un spital, sunt excelente, poți începe simplu, ajutând un vecin să adune frunzele sau să-i cosească iarba. Voluntariatul îi va ajuta pe copii să învețe să pună nevoile altora înaintea lor și să rămână umili față de binecuvântările din viețile lor.
Terapeutul familial Melanie McGrath explică faptul că copiii care sunt crescuți pentru a fi cu adevărat oameni buni sunt cei care învață să vadă lumea ca fiind mai mare decât ei. Ea observă că creșterea copiilor care sunt lucruri în progres înseamnă să-i ajutăm să descopere cine sunt nu doar prin realizările lor, ci și prin conexiunea cu ceilalți. A ajuta în comunitate este una dintre cele mai concrete modalități de a construi acea conexiune.
Obiceiul #4: Lasă-i să se împiedice. Dacă ești mereu acolo să intervii și să le rezolvi problemele, cum vor învăța să o facă singuri? Este important să te retragi uneori și să-i lași pe copii să se confrunte cu consecințele acțiunilor lor. Consecințele pot fi uneori mici: și-au uitat haina într-o zi răcoroasă și au trebuit să se descurce fără ea, sau și-au uitat rucsacul la școală și au primit o notă mai mică pentru că lucrarea nu a fost predată la timp. Anxietatea noastră din a-i observa pe copii cum se împiedică ne face să vrem să intervenim și să-i salvăm. Deși este important să-i ținem pe copii în siguranță de pericole, lăsându-i să experimenteze consecințele naturale ale vieții îi va pregăti mai bine să fie responsabili în viitor.
Părinții eficienți înțeleg că consecințele naturale sunt cheia învățării unui copil și știu cum să se dea la o parte atunci când acestea apar. Cel mai bun lucru, observă terapeuta Reta Faye Walker, este că atunci când consecința acțiunilor lor apare, un părinte bun renunță la judecată și critică și îi ghidează pur și simplu pe copii prin procesul de învățare.
Obiceiul #5: Începe toate aceste obiceiuri devreme. Nu aștepta până când copilul tău are 37 de ani pentru a începe să stabilești limite sau să contribuie la gospodărie. Poți începe încă din anii de grădiniță. Copiii mici sunt excelenți în a testa limitele, iar tu poți practica stabilirea limitelor doar prin a-i ține în siguranță: „Nu, nu poți să te joci cu acel cablu electric.” Un „time out” poate fi folosit de asemenea ca o consecință pentru nerespectarea limitelor tale. Potrivit lucrătorului social clinic Grace Berman, „Începe să-i înveți pe copilul tău mic cum să ia decizii oferindu-le două opțiuni, ambele fiind acceptabile pentru tine.” Pe măsură ce cresc, ea recomandă să faci o listă de alegeri zilnice și să transferi treptat responsabilitatea de la părinte la copil. Cu cât copiii exersează mai mult luarea deciziilor, cu atât devin mai capabili și încrezători. Dacă citești acest lucru panicat din cauza adolescentului tău, nu-ți face griji, nu este prea târziu să începi. Păstrează contribuțiile și activitățile de voluntariat adecvate vârstei. Fii creativ. Ceva atât de simplu
