Cele trei fixări emoționale ale copiilor care pot deveni toxice în viața adultă
Când m-am trezit duminică noaptea, lângă soția mea, o idee mă chinuia ca un toboșar la un concert, devenind din ce în ce mai puternică. Această gândire nu a apărut brusc, ci a fost precedată de un an plin de semne de alarmă, în care am trăit într-o stare de letargie. Tot ce am realizat părea lipsit de sens, iar eu nu mai aveam resurse să continui. Începusem să înțeleg de ce mulți bărbați de vârsta mea aleg să renunțe la luptă.
Ajunsesem oficial în criza vârstei mijlocii. Ironia este că acesta a fost momentul în care am obținut tot ce mi s-a spus că mă va face fericit. Eram la greutatea dorită de 90 de kilograme, aveam o viață familială frumoasă și afacerea mea prospera. Oscilam între furie și frică, ca un copil slăbuț între doi agresori: eram furios pe o lume care nu a respectat contractul implicit că, dacă fac XYZ, voi trăi fericit până la adânci bătrâneți; și eram speriat că cele mai bune zile ale mele sunt deja în urmă, iar moartea se apropie.
Nu eram străin de acest tip de durere. După 25 de ani ca dependent, această senzație era familiară. În timpul recuperării, am înțeles foarte bine dependența, iar acum realizam că și această criză era o formă de dependență, manifestată sub o altă mască. De data aceasta, dependența nu se prezenta sub formă de alcool, droguri sau jocuri de noroc, ci sub o formă pe care am descoperit-o cu mult înainte de a întâlni substanțele dăunătoare. Este o experiență comună tuturor oamenilor, nu doar celor stigmatizați de societate.
Dr. Joe Dispenza, neuroscientist și autor al mai multor cărți, inclusiv „Breaking The Habit Of Being Yourself” și „You Are The Placebo”, oferă dovezi convingătoare despre cele trei dependențe pe care le dezvoltăm în copilărie, cu mult înainte de a fi expuși la substanțe dăunătoare. Acestea sunt: 1. Fixarea pe corpurile noastre; 2. Fixarea pe mediu; 3. Fixarea pe conceptul de timp.
Aceste trei forme de dependență ne pot aduce, la un moment dat, la fundul sacului în viața de adult. Pe măsură ce corpurile noastre încep să ne dezamăgească și mediul nu ne mai percepe ca pe cei puternici pe care am fost, devenim confuzi și temători. Iar obsesia noastră pentru timp devine evidentă, pe măsură ce ne dăm seama că ne îndreptăm mai repede spre sfârșitul vieții decât spre începuturi.
Ca și coach de recuperare, care lucrează frecvent cu bărbați maturi și dependență, pot afirma cu certitudine că unul dintre cele mai devastatoare și mortale efecte secundare ale acestei dependențe poate fi criza vârstei mijlocii. A te confrunta cu propria mortalitate poate fi înfricoșător. Mulți bărbați recurg la diverse excese pentru a se autoconforta. Alții își lasă părul lung, cumpără o mașină sport și încep relații cu femei mult mai tinere, toate acestea oferind doar o ușurare temporară de o durere profundă, rezultată dintr-o criză a identității.
Atunci când ne legăm identitatea de lucruri temporare, identitatea noastră devine și ea temporară, iar noi ne vedem printr-o continuă căutare de reinventare. Această căutare nu este diferită de cea a alcoolicului care își caută euforia pierdută, fără să realizeze că aceasta nu va mai reveni niciodată. Din păcate, mulți bărbați continuă această căutare fără speranță de-a lungul vieții și ajung să moară fără a culege roadele muncii lor.
Ca în cazul tuturor dependențelor, drumul spre recuperare începe cu conștientizarea și predarea. Cei care devin dispuși pot începe călătoria interioară pentru a descoperi bucuria și liniștea interioară pe care succesul, bogățiile și intimitatea din lumea exterioară nu le-au oferit. Când începem să ne concentrăm asupra lucrului interior, lumea fizică devine mai frumoasă, deoarece o vedem ca pe o oglindă care reflectă adevărata noastră esență. Iluziile dispar, iar oportunitatea de a trăi viața pe care ne-am dorit-o devine realitate.
În cartea terapeutului Robert A. Johnson, „Living Your Unlived Life: Coping with Unrealized Dreams and Fulfilling Your Purpose in the Second Half of Life”, se detaliază profund acest subiect. Recomand cu căldură această lucrare tuturor celor care se confruntă cu o criză a vârstei mijlocii.
Explorarea lumii interioare vine cu provocări pe care nu le aveai atunci când ai fost introdus în lumea fizică. Există o mulțime de bagaje pe care va trebui să le elimini mai întâi. Judecățile și convingerile vor împiedica abilitatea de a gândi ca un copil; trebuie să te deschizi către toate minunile noi care te așteaptă.
La 58 de ani, îmi dau seama clar cum tot ce a fost în viața mea m-a pregătit pentru această trezire. Este momentul în care pot vedea realitatea în loc de relativitate. Momentul în care judecățile și percepțiile sunt înlocuite cu cunoaștere autentică. Destinul meu.
