Pericolul căștilor audio utilizate zilnic: medicii ORL atrag atenția asupra riscurilor pentru auz
Pierderea auzului nu mai este o problemă rezervată doar persoanelor în vârstă. Tot mai mulți tineri ajung să consulte specialiști din cauza afectării auditive cauzate de expunerea repetată la zgomote puternice, determinată de utilizarea frecventă a căștilor audio și de participarea la evenimente muzicale fără protecție adecvată.
Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), peste un miliard de tineri cu vârste cuprinse între 12 și 35 de ani se confruntă cu riscul de a-și pierde auzul din cauza zgomotului. Medicii observă o schimbare în profilul pacienților care solicită consultații. În urmă cu un deceniu, afectarea auditivă provocată de zgomot era rar întâlnită la persoane sub 30 de ani, dar acum devine tot mai frecventă.
„Categoria de vârstă cea mai afectată este cea cuprinsă între 18 și 30 de ani, cu un vârf al prezentărilor între 20 și 25 de ani. Dacă în urmă cu 10-15 ani vedeam rar pacienți sub 30 de ani cu afectare auditivă legată de zgomot, acum întâlnim frecvent tineri de 20-28 de ani care se plâng de țiuit în urechi sau dificultăți de înțelegere a conversațiilor în medii aglomerate”, a declarat Daniela Ionescu, medic primar ORL.
Deși majoritatea cazurilor apar după ani de expunere la zgomot, există și situații în care afectarea auditivă se manifestă brusc, după un singur eveniment. „Am întâlnit cazuri în care tineri de doar 20 de ani au ajuns la spital cu pierdere bruscă a auzului la ambele urechi, după ce au participat la un concert și au stat foarte aproape de boxe. Era vorba despre o traumă acustică severă. Din fericire, prezentarea rapidă la medic a permis recuperarea a peste 90% din auz. Dacă consultul ar fi fost amânat cu câteva săptămâni, afectarea ar fi putut deveni permanentă”, a adăugat specialistul.
Medicii estimează că între 15 și 20 din 100 de tineri raportează simptome legate de expunerea la zgomot. De cele mai multe ori, aceste simptome dispar în câteva ore sau zile, fiind ignorate. Totuși, fiecare episod reprezintă un semnal că urechea a fost suprasolicitată. Cele mai frecvente semne includ țiuitul sau fâșâitul în urechi după concerte, senzația de ureche înfundată, dificultatea de a înțelege conversațiile în locuri zgomotoase, necesitatea de a crește constant volumul la telefon sau televizor și repetarea frecventă a întrebării „Poftim?”.
Expunerea repetată la zgomote puternice poate duce la distrugerea permanentă a celulelor senzoriale ale urechii interne, care nu se regenerează. Medicii subliniază că adevăratul pericol constă în obiceiul de a asculta muzică în căști la volum ridicat, pe o bază zilnică. „Adevăratul risc pentru auz nu îl reprezintă doar concertele sau festivalurile, ci expunerea zilnică, timp de ani de zile, la muzica ascultată în căști la volum ridicat. Aproximativ 24% dintre tineri folosesc căștile la niveluri considerate periculoase”, a explicat medicul ORL.
Cercetările arată că durata medie de utilizare a căștilor este de aproximativ două ore pe zi, dar poate ajunge la cinci ore. Telefoanele și căștile moderne pot atinge 100-105 decibeli la volumul maxim, iar la aceste valori, primele leziuni pot apărea după doar 15 minute de ascultare. Comparativ, limita considerată sigură este de aproximativ 85 de decibeli timp de opt ore. Fiecare creștere de doar trei decibeli reduce la jumătate durata de expunere considerată sigură.
OMS recomandă ca expunerea să nu depășească 40 de ore pe săptămână la maximum 80 de decibeli pentru adulți și 75 de decibeli pentru copii. „Mulți tineri cred că problema apare doar la concerte. În realitate, cel mai mare dușman al auzului este expunerea zilnică. O seară la festival poate provoca o traumă acustică intensă, însă căștile folosite ani la rând, câteva ore pe zi și la volum ridicat, sunt cele care produc cea mai mare parte a afectării cumulative. Practic, ne distrugem celulele auditive constant, încet, dar sigur”, a completat Dr. Daniela Ionescu.
Pierderea auzului provocată de zgomot este o afecțiune care poate fi prevenită, dacă se respectă câteva măsuri simple, precum păstrarea unei distanțe adecvate față de boxe la evenimente, utilizarea dopurilor de urechi cu filtru acustic, respectarea perioadelor de liniște după expunerea la zgomot intens, aplicarea regulii 60/60 – maximum 60% din volumul dispozitivului și cel mult 60 de minute de ascultare continuă, urmate de o pauză, utilizarea căștilor cu reducere activă a zgomotului și activarea funcțiilor de monitorizare a expunerii sonore disponibile pe smartphone.
În contextul sezonului festivalurilor și concertelor, protejarea auzului ar trebui să fie o prioritate, la fel de importantă precum utilizarea cremei cu factor de protecție solară sau hidratarea.
