Dacă copiii tăi adulți te apreciază acum, ai făcut 11 lucruri corecte
Menținerea unei legături cu copiii tăi când aceștia devin adulți poate fi o provocare, mai ales dacă nu reușești să îi vezi ca pe indivizi unici. Totuși, acest lucru poate fi evitat dacă părinții fac câteva lucruri esențiale corecte.
Dacă copiii tăi adulți te prețuiesc și își doresc să petreacă timp cu tine, este probabil că te-ai adaptat bine la rolul de părinte al unor adulți. Așa cum menționează terapeutul Sharon Martin: „Rolul nostru nu mai este să gestionăm sau să dirijăm copiii adulți, ci să îi mentorăm și să îi acceptăm.” Dacă ai reușit să faci acest lucru, iată 11 aspecte pe care le-ai realizat corect.
1. I-ai făcut să se simtă cu adevărat ascultați. Persoanele care își prețuiesc părinții simt că au fost ascultate cu intenție. Părinții lor au creat un mediu sigur pentru exprimarea emoțională, adversitate și vulnerabilitate. Practica ascultării active ajută la întărirea legăturii între părinte și copil.
2. I-ai susținut fără judecată. Conform UCLA Center for the Developing Adolescent, stima de sine a copiilor adulți provine dintr-o relație sigură și de susținere cu părinții. Acest lucru nu se întâmplă întâmplător; este nevoie de angajament pentru a le arăta copiilor că îi susții fără a-i judeca.
3. Ai sprijinit întotdeauna autonomia lor. Este natural ca părinții să aibă vise pentru copiii lor, însă dacă aceștia rămân aproape de tine, este probabil că le-ai arătat că dragostea ta este necondiționată și că le dorești să își urmeze propriile vise.
4. Aștepți să oferi sfaturi până când te întreabă. Dacă copiii tăi adulți se bucură de compania ta, este foarte probabil că oferi sfaturi doar atunci când ți le solicită. Studiile au demonstrat că sfaturile nesolicitate pot genera sentimente negative în rândul copiilor adulți.
5. Nu ai abuzat de puterea ta asupra lor. Atunci când copiii sunt mici, părinții au putere asupra lor, dar este important ca această dinamică să nu continue pe măsură ce copiii cresc. Concentrarea pe respectul reciproc ajută la menținerea unei relații sănătoase.
6. I-ai încurajat să își trăiască visele. Părinții au adesea vise pentru copiii lor, dar dacă aceștia rămân apropiați de tine, este probabil că le-ai permis să își urmeze propriile aspirații, chiar dacă acestea nu se aliniază cu ale tale.
7. Continuați să petreceți timp de calitate împreună. Chiar și după ce copiii au plecat de acasă, ei doresc să se simtă prioritizați și îngrijiți de părinți. Familiile care își fac timp pentru a se reuni în mod regulat au tendința de a menține o dinamică sănătoasă.
8. Ești cald și afectuos atunci când au nevoie. Părinții care reușesc să fie afectuoși și să ofere sprijin emoțional, atât în copilărie, cât și în viața adultă, contribuie la o relație de încredere și apropiere cu copiii lor.
9. Puteți discuta deschis despre adversitățile din copilărie. Dacă copiii tăi adulți se simt confortabil să discute despre trecut, este un semn că apreciază deschiderea ta. Părinții care pot asculta și susține copiii, chiar și în momente dificile, construiesc o legătură strânsă.
10. Vă respectați reciproc. Respectul reciproc este esențial pentru orice relație sănătoasă. Părinții care își susțin copiii și le respectă dorințele contribuie la o comunicare eficientă și la o relație armonioasă.
11. Le-ai permis să te cunoască cu adevărat. Conform psihologului Jeffrey Bernstein, părinții care își arată vulnerabilitățile și își împărtășesc poveștile de viață contribuie la o înțelegere mai profundă între ei și copiii lor. Aceasta ajută la crearea unei legături puternice, bazate pe sinceritate și deschidere.
