Psiholog clinician: Copilăria într-un mediu negativ influențează viața de adult
Mulți clienți se confruntă cu dificultăți în a aduce schimbări în viața lor. Adesea, aceasta este corelată cu o educație în care schimbarea era percepută ca fiind imposibilă.
În articolul „Căsătoria deprimată”, discut despre modul în care doi oameni depresivi pot crea o atmosferă negativă, care afectează profund viața copiilor. Aceasta se poate întâmpla și într-o familie cu părinți anxioși, hoarderi, alcoolici sau care suferă de tulburări de personalitate ori traume netratate. De multe ori, există un părinte „problemă” și un părinte care facilitează această situație. Din păcate, observarea „normalității” părintelui care facilitează îi face pe copii să se simtă la fel de blocați și lipsiți de speranță ca și în cazul părintelui identificat ca problemă.
Iată câteva mesaje negative pe care un copil dintr-o familie disfuncțională le-ar putea auzi, împreună cu părinții care le-ar putea exprima: „E teribil că trebuie să trăiesc așa.” (Un hoarder, care neagă că o schimbare, oricât de mică, la situația sa de viață este posibilă.) „Tatăl tău nu se va schimba niciodată, iar eu nu l-aș părăsi niciodată.” (Un părinte care facilitează comportamentul unui alcoolic/abuzator/narcisist.) „Toată lumea știe că ești un copil prost. Nu știu de ce încerci să te dai deștept.” (Un părinte borderline, abuziv emoțional.) „Dacă nu trebuia să lucrez la acest job, lucrurile ar fi fost bine.” (Un părinte deprimat.) „Desigur, nu putem zbura în Florida pentru vacanță. Nu ai citit articolul pe care ți l-am arătat despre accidentul de avion care tocmai s-a întâmplat acolo?” (Un părinte anxios.) „Mă descurcam foarte bine până m-am dat afară de la muncă, dar știi că asta i-ar face pe oricine să bea.” (Un părinte care abuzează de substanțe, după o recădere.)
Creșterea într-un mediu negativ poate influența aproape toate aspectele vieții adulte. Atunci când un copil observă părinți blocați în vieți pe care le urăsc sau le tem, fără a discuta despre cum lucrurile se pot schimba sau îmbunătăți, el învață următoarele lecții: schimbarea este imposibilă; schimbarea este temporară, iar apoi revii la aceeași viață teribilă (aceasta este valabilă în special pentru copiii părinților care consumă substanțe, care de multe ori „renunță” fără succes); dacă mă schimb, sunt necredincios familiei; viața ar trebui să fie compusă din suferință, iar doar persoanele naive cred altceva.
Când copiii sunt crescuți de persoane care le transmit constant că schimbarea este imposibilă, care pot fi numite „victime profesionale”, riscă să se simtă paralizați în viața adultă. Aceștia pot crede că nu vor putea fi niciodată fericiți și ar trebui să nu încerce niciodată. Această cicatrice emoțională persistă chiar și după ce acești copii cresc și evadează din casele disfuncționale, chiar și în cazul în care rup contactul cu părinții lor.
Iată câteva moduri în care creșterea într-un mediu negativ poate afecta persoanele la maturitate: rămânerea cu un partener care este abuziv emoțional sau care este o „problemă”; frustrare cronică și insatisfacție profesională, chiar și în diverse locuri de muncă și domenii; ambivalență profundă și chiar frică de a avea copii, adesea legată de amintirea sentimentului de „captivitate” și nefericire din copilărie, care distorsionează percepția despre copilărie; o relație continuu disfuncțională cu părinții, caracterizată prin certuri, dramă și incapacitatea de a construi o relație nouă și diferită; o antipatie generală și neîncredere față de oameni, în special față de cei care par fericiți sau mulțumiți de viețile lor.
Dacă ceva din acest articol rezonează cu tine, îți recomand cu căldură să consulți un terapeut. Viața este prea scurtă pentru a fi trăită simțindu-te constrâns, trist și paralizat. Creșterea într-o familie negativă te-a schimbat, dar ca adult ai capacitatea de a continua să crești și să te schimbi, iar citirea acestui articol înseamnă că ai o mică dorință sau speranță că viața ta ar putea deveni mai împlinită, liberă și deschisă. Este greu să înveți modalități noi de a fi, și te va face să te simți expus și vulnerabil, dar meriți să încerci să te „reeduci” pentru a te bucura și a trăi profund viața.
