Când copiii adulți aleg tăcerea, de obicei, părinții au 11 trăsături dureroase
Copiii adulți care aleg să întrerupă comunicarea și să se distanțeze de părinți o fac adesea ca ultimă soluție.
Nu este pentru că își iubesc părinții mai puțin, ci pentru că cred că modul în care părinții se comportă în viața lor cauzează mai mult rău decât bine. Când copiii adulți decid să nu mai aibă contact, este de obicei din cauza anumitor trăsături dureroase ale părinților din copilărie, care le-au afectat viața și în viața adultă. Estrangerea parentală durează, în medie, nouă ani, cu întreruperea contactului cu mamele durând peste cinci ani și cu tații peste șapte ani. Deși estrangerea nu este întotdeauna permanentă, indică faptul că relația familială stabilită între părinți și copii nu mai este funcțională.
Când copiii adulți aleg să nu mai aibă contact, este de obicei din cauza următoarelor 11 trăsături dureroase:
1. Lipsa de empatie. Când copiii adulți aleg să întrerupă contactul cu părinții, este de obicei din cauza lipsei de empatie, ceea ce înseamnă că părinții au dificultăți în a recunoaște emoțiile altor persoane. Conform antrenorului de viață certificat Mitzi Bockmann, cineva care nu are empatie este adesea critic față de emoțiile altora. Ei nu sunt dispuși sau capabili să înțeleagă sentimentele altora, astfel că nu au capacitatea necesară pentru a susține cum se simt ceilalți. Bockmann a observat că persoanele care nu au empatie au adesea dificultăți în a menține relații pe termen lung. Vulnerabilitatea este un element esențial al conexiunilor apropiate, iar persoanele fără empatie nu pot arăta acest lucru.
2. Tendințe de control. Este foarte posibil ca părinții care au fost prezenți și disponibili când copiii erau mici să devină obișnuiți să ia decizii importante în numele lor și să aibă dificultăți în a recunoaște independența acestora odată ce au devenit adulți. Ei pot încerca să-și micromanageze viețile copiilor adulți, creând tensiune și expunându-și natura controlatoare. Pot, de asemenea, să recurgă la strategii manipulative mentale, cum ar fi inducerea vinovăției, amenințarea cu abandonul sau retragerea sprijinului financiar.
3. Ignorarea limitelor. Când copiii adulți merg în contact zero cu părinții, de obicei, este din cauza refuzului de a respecta limitele și nevoia de spațiu a acestora. Părinții fără limite adesea ignoră sau depășesc limitele stabilite de copiii adulți, ceea ce duce inevitabil la resentimente profunde. Conform psihologului dezvoltării Dr. Lucy Blake, aproximativ 20% dintre adulți experimentează estrangerea de tatăl lor pe parcursul vieții, iar 9% sunt estranjați de mama lor.
4. Dismisarea sentimentelor copiilor. Părinții care discreditează experiențele emoționale ale copiilor adulți ajung adesea să se estranjeze de ei. Aceștia le invalidează sentimentele, etichetându-i ca fiind prea sensibili sau spunându-le că exagerează dacă își exprimă cum se simt. Copiii adulți care simt că părinții nu îi aud sau nu îi susțin pot avea dificultăți în a rămâne conectați.
5. Dependența excesivă de copii. Părinții care depind excesiv de copiii adulți pentru suport emoțional sau practic pot provoca estrangere. Aceștia creează un mediu tensionat care nu este sustenabil pe termen lung. Conform neuropsihologului Dr. Kelsey Schultz, o relație împletită este „o apropiere extremă care constrânge autonomia și estompează limitele emoționale între indivizii dintr-o relație.”
6. Niciodată oferind încurajare. Când părinții nu oferă copiilor încurajare sau suport emoțional, este probabil ca, atunci când cresc, copiii să aleagă să nu mai aibă contact. Conform sociologului Erika Johnson, „Un motiv comun pentru care un copil adult poate deveni estranjat de părintele său este realizarea că relația dorită este inaccesibilă.”
7. Victimizare perpetuă. Părinții care au copii adulți care merg în contact zero adesea dau vina pe alții pentru problemele lor, inclusiv pe copii. Părinții care joacă mereu rolul victimei își pun copiii într-o poziție dificilă, deoarece copiii nu pot aduce rareori problemele fără a fi făcuți să se simtă vinovați.
8. Inconsistență emoțională. Părinții emoțional inconsistenti nu rămân aproape de copiii adulți, deoarece comportamentul lor creează un mediu instabil și tensionat. Această instabilitate lasă copiii într-o stare de confuzie, deoarece nu știu ce versiune a părinților să aștepte.
9. Perpetuarea conflictului. Când copiii adulți aleg să nu mai aibă contact, de obicei, este din cauza părinților care creează constant conflict, fie între frați, fie în cadrul familiei extinse. Părinții cu tendința de a stârni conflict pot depinde de diverse tactici, cum ar fi favoritismul.
10. Tendințe narcisiste. Când cineva crește cu unul sau ambii părinți narcisisti, acest lucru nu doar că le afectează copilăria, dar și viața de adult. Un părinte narcisist va centra dinamica familială pe nevoile și emoțiile proprii, folosindu-și copiii pentru validare.
11. Retragerea afecțiunii. Fie că este vorba despre lipsa atingerilor fizice sau a căldurii emoționale, părinții care își rețin afecțiunea în copilărie creează adulți care aleg să nu mai aibă contact. Aceștia învață că dragostea este condiționată, iar copiii internalizează credința că trebuie să câștige grijă, în loc să o merite în mod natural.
