5 modalități prin care un terapeut ajută copiii nerecunoscători să aprecieze ceea ce au
Mulți părinți se gândesc: „Copilul meu este nerecunoscător! Cum să-i învăț să se concentreze mai puțin pe lucrurile materiale și să fie mai recunoscători?”
Nu este surprinzător că copiii sunt, în general, mai puțin recunoscători decât erau în trecut. Un studiu a urmărit materialismul în rândul a 355.000 de elevi de liceu din 1976 până în 2007 și a constatat că dorința de a avea mulți bani a crescut semnificativ din mijlocul anilor 1970, în timp ce disponibilitatea de a munci din greu a scăzut. Dintre copiii chestionați, 62% care au răspuns între 2005 și 2007 au considerat că este important să aibă mulți bani și lucruri frumoase. În schimb, doar 48% aveau această părere între 1976 și 1978. Aceasta este o diferență semnificativă.
Dacă simți că copilul tău nu apreciază tot ce faci pentru el, de la mesele de la masă la cadouri pe care aproape că nu le observă, nu ești singur. Un terapeut afirmă că ceea ce pare a fi „ingratitudine” este adesea o lacună de abilități, nu un defect de personalitate, iar cu câteva ajustări în modul în care reacționezi, poți ajuta copilul să treacă de la a aștepta totul la a prețui cu adevărat ceea ce are.
Iată 5 lucruri pe care un terapeut le face pentru a transforma copiii nerecunoscători în copii care apreciază ceea ce au:
1. Modelați comportamentul pe care doriți să-l vedeți. Studiile sugerează că copiii cu un simț mai dezvoltat al recunoștinței și aprecierii sunt nu doar mai puțin deprimați și materialiști, dar sunt și mai puțin invidioși pe alții și tind să aibă rezultate mai bune la școală. Totul contribuie la o viziune mai bună asupra vieții în general. Totuși, este puțin nerealist să credeți că copiii voștri nu vor fi materialiști dacă voi sunteți. Copiii observă comportamentul părinților lor și, dacă văd că aceștia își doresc cea mai nouă mașină, cel mai rapid computer și cele mai recente moduri, este probabil să dorească același lucru.
2. Faceți voluntariat împreună cu copiii. Este întotdeauna un moment minunat pentru a începe voluntariatul cu copiii, deoarece există atât de multe oportunități disponibile și oameni care au nevoie de ajutor. Luați în considerare coacerea de fursecuri împreună și ducerea acestora la un azil local sau vizitarea unui adăpost pentru persoane fără adăpost și ajutând la pregătirea și servirea meselor. Acestea sunt modalități excelente și ușoare de a modela oferirea, mai degrabă decât luarea.
3. Faceți din apreciere o parte a rutinei zilnice. Aprecierea este un comportament învățat. Un studiu a explicat că atunci când copiii mici sunt fericiți când ajută sau împărtășesc cu alții, chiar de la o vârstă fragedă, vor dori să fie din nou amabili. Acest lucru creează un ciclu al bunătății. Sentimentele timpurii de recunoștință motivează copiii să răsplătească pe cei care i-au ajutat și să ofere mai departe altora. Un exercițiu simplu care ajută copiii să fie mai recunoscători este practicarea recunoștinței zilnice.
4. Oferiți-le mai puțin. Una dintre cele mai simple modalități de a ajuta copiii să învețe să fie recunoscători pentru ceea ce au este, pur și simplu, să le oferiți mai puțin. Cum poți valoriza ceva când ai prea mult dintr-un lucru? Răspunsul este că nu poți. A oferi copiilor mai puțin îi ajută să aprecieze ceea ce au deja.
5. Scrieți împreună note de mulțumire. Trimiterea de note scrise de mână „mulțumesc” poate părea puțin învechită în ziua de azi, dar este de fapt unul dintre cele mai bune moduri de a ajuta copiii să fie mai recunoscători. Un studiu asupra proceselor de dezvoltare asociate cu recunoștința a explicat cum copiii învață bune maniere, dar îi ajută și să se concentreze pe a fi și a arăta recunoștință pentru ceva și cineva.
